دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

امروز بشما جذاب ترین و زیباترین مانکن های سال 2018 ژاپنی را معرفی میکنیم که واقعا چهره زیبا و اندام جذابی دارند. دنیای پر زرق و برق مد پر از چهره های جذاب و منحصر بفرد است، اما در بین انها برخی بیش از دیگران می درخشند.

عوامل بسیاری دراین درخشندگی دخیل اند که زیبایی یکی از آن ها به شمار میرود. اگر دوست دارید که با زیباترین و مشهور ترین مدلهای ژاپنی آشنا شوید، در ادامه این پست با ما همراه باشید.

1. میازاکی



میازاکی یکی از بااستعدادترین و زیباترین زنان ژاپن است. او با 36 سال سن، بعنوان زیباترین زن در کوماموتو ژاپن انتخاب شد. او در مسابقات زیادی شرکت کرده و مقام آورده است که مهم ترین شان دختر شایسته ژاپن بود. او در حال حاضر بعنوان بازیگر، در فیلمهای زیادی ایفای نقش می‌کند اما بیش از بازیگری،

در دنیای مد و فشن شهرت دارد. او از سن 17 سالگی، بعنوان مدل برای جلد مجلات انتخاب شد و ازآن زمان به بعد با برندهای مشهوری همکاری کرد. تمام این موفقیت ها درکنار هم، وی را تبدیل به یکی از جذاب ترین چهره های ژاپن کرده است.

2. ری میازاوا



ری میازاوا یکی از مدلهای موفقی است که الهام بخش دختران زیادی شده است. علاوه بر جذابیت ظاهری، او بدلیل مهارت در ژست هایی که در مقابل دوربین می‌گیرد، شهرت دارد. گرچه او 40 ساله است اما هنوز هم بعنوان یکی از پرطرفدارترین مدل ها شناخته میشود

و برندهای زیادی برای معرفی محصولات جدید خود، از او استفاده میکنند. درکنار مادلینگ، او در فیلمهای مختلفی چون ” تونی تاکیتانی ” نیز بازی کرده که خود عامل دیگری بر بالا رفتن موفقیت اش بوده است.

3. ارون کارنا



ارون کارنا نخستین بار در شوی تلویزیونی درخشید. او با هنرنمایی خود در فیلم هایی چون ” خوشحالم کن ” ، ” عکس العمل من”، ” سیاره رویایی ” و غیره.. توانست دل هوادارانش رابه دست آورد. او با نشان دادن مهارت های خود، توانست به دنیای مد و فشن نیز راه یابد و بعنوان مدلی موفق دراین عرصه فعالیت کند. او نه تنها بعنوان مدل با تعداد زیادی از برندهای مشهور همکاری می‌کند، بلکه پا را فراتر گذاشته و خود نیز حرفه طراحی لباس را آغاز کرده است.

4. کیکو کیتاگاوا



کیکو کیتاگاوا یکی از با استعدادترین مدلهای ژاپنی ست. او با این‌که تنها 28 سال سن دارد اما هم هنرمند، هم خواننده و هم مدلی موفق است. او آن قدر در حرفه مادلینگ خود پیشرفت کرده که تصاویر او روی اکثر جلد مجلات ژاپنی دیده می‌شود. او درسال 2009 از دانشگاه مشهور فارغ التحصیل شد و پس ازآن، بدلیل زیبایی ظاهری و توانایی های بالایی که دارد، توانست نام خودرا در بین موفق ترین و زیباترین زنان ژاپن در حرفه مادلینگ، ثبت کند.

5. مائو اینوئه



مائو اینوئه متولد سال 1987 در ژاپن است. او به خاطر قد بلندش شهرت داد و بعنوان یکی از زیباترین زنان ژاپنی شناخته میشود که نه تنها در دنیای مد و فشن، بلکه در دنیای سینما نیز فعال است. او تحصیلات خودرا در دانشگاه مشهور در سال 2009 به پایان رساند و پس ازآن بدلیل توانایی های بالایی که داشت، مورد توجه قرار گرفت. او حتی جوایزی را بعنوان مدل دریافت کرد ودر نهایت یکی از 10 مدل زیبای ژاپن نام گرفت.

6. نوزومی ساساکی



نوزومی ساساکی از سن 14 سالگی وارد حرفه مادلینگ شد و حال یکی از مشهور ترین مدلهای ژاپنی به شمار میرود. شهرت او نه تنها به خاطر زیبایی، بلکه بدلیل سخت کوشی و مهارت های او نیز می باشد.

---

حتماً بخوانید : عکس های تارا لین دختر مانکن بزرگ اندام زیبا

---

او در سن 26 سالگی، جوایز زیادی را دریافت کرد به طوری‌که چنین موفقیت هایی در تصور هیچ کس نمی گنجد. در اواخر سال 2008، او پنج کتاب عکس و دو دی وی دی منتشر کرده که در محبوبیت و شهرت او بی تاثیر نبوده است.

7. کورارا چیبانا



کورارا چیبانا سی و دو سال سن دارد اما از همان دوران نوجوانی به علاقه اش به دنیای مد و فشن پی برد. او حتی در مراسم دختر شایسته ژاپن سال 2006 نیز شرکت کرد و از همان سال بود که موفقیت های پی در پی اش دراین حرفه آغاز شد. در حال حاضر، کورارا جزو زیباترین و مشهور ترین مدلهای ژاپنی شناخته میشود.

8. یوکی ناکاما



یوکی ناکاما نه تنها یک مانکن مشهور، بلکه خواننده ای موفق در ژاپن است. او در حال حاضر 34 سال سن دارد ودر حرفه خود جزو بهترینها به حساب می‌آید. علاوه بر توانایی های او در زمینه های مختلف، جذابیت ظاهری او نیز بر محبوبیت اش دامن زده، به طوریکه مردم وی را بعنوان یکی از بهترین و زیباترین مدلهای تبلیغاتی در ژاپن می شناسند.

9. ماسامی ناگاساوا



ماسامی ناگاساوا یکی از معروف ترین مدل و موسیقی دانان ژاپنی ست. در واقع علاقه او به موسیقی بود که وی را تبدیل به یکی از چهره های سرشناس در ژاپن کرد. علاوه بر مادلینگ، او در صنعت سینما نیز فعالیت دارد، به طوریکه در سن 26 سالگی، در بیش از 80 فیلم هنرنمایی کرده است. از معروف ترین فیلمهای او می‌توان به “گودزیلا”، ” جنگ های نهایی” و ” فاز” اشاره کرد.

شادترین و غمگین‌ترین کشورهای جهان + ایران

شادترین و غمگین‌ترین کشورهای جهان + ایران

بر اساس تازه‌ترین نظرسنجی منتشرشده توسط بنیاد گالوپ، شادترین کشورها در آمریکای جنوبی قرار دارند. قابل ذکر است غمگین‌ترین کشورها نیز از پراکندگی بیشتری برخوردارند و کشورهایی از قاره‌های اروپا، آسیا و آفریقا را در بر می‌گیرند.

اروگوئه، شادترین کشور دنیا

شادترین کشورهای جهان

بر اساس نظرسنجی گالوپ، اروگوئه با 89 امتیاز در مقام نخست شادترین کشور دنیا معرفی شده است.

کلمبیایی‌ها، دومین مردم شاد دنیا

شادترین کشورهای جهان

کلمبیا دیگر کشور آمریکای جنوبی با کسب 84 امتیاز به عنوان دومین کشور شاد دنیا در این فهرست قرار گرفته است.

اکوادور در جایگاه سوم

شادترین کشورهای جهان

جایگاه سوم شادترین کشورها هم در این فهرست به کشور دیگری از آمریکای جنوبی اختصاص یافته است. اکوادور بر اساس این نظرسنجی، سومین کشور شاد دنیاست.

گواتمالا در رتبه چهارم

شادترین کشورهای جهان

کشور گواتمالا در این فهرست، در میان شادترین کشورهای دنیا رتبه چهارم را به خود اختصاص داده است.

رتبه پنجم برای هندوراس

شادترین کشورهای جهان

هندوراس دیگر کشور آمریکای جنوبی هم با 82 امتیاز در رتبه پنجم این فهرست قرار گرفته است. عکس: ملکه زیبایی هندوراس

پانامای شاد و سرسبز در جایگاه ششم

شادترین کشورهای جهان

پاناما، یکی از کشورهای کوچک و سرسبز آمریکای جنوبی هم با کسب 82 امتیاز نامش را در رده ششم این فهرست به ثبت رسانده است.

ونزوئلا رقابت را به پاناما باخت

شادترین کشورهای جهان

ونزوئلا با اینکه همانند پاناما 82 امتیاز به دست آورده، اما بر اساس مشخصه‌های نظرسنجی گالوپ، در رتبه هفتم شادترین کشورهای جهان قرار گرفته است.

جایگاه هشتم برای کستاریکا

شادترین کشورهای جهان

کسب 81 امتیاز باعث شد تا کستاریکا نامش را در رتبه هشتم این جدول ببیند.

آخرین رتبه تک‌رقمی جدول برای السالوادور

شادترین کشورهای جهان

السالوادور هم مانند کستاریکا 81 امتیاز دارد، اما به دلیل شاخص‌های نظرسنجی گالوپ، در این فهرست یک پله پائین‌تر از کستاریکا و در رتبه نهم قرار گرفت.

نیکاراگوئه، دهمین کشور شاد دنیا

شادترین کشورهای جهان

نیکاراگوئه با وجود امتیاز مساوی با کستاریکا و السالوادور، نتوانست به رتبه‌ای تک‌رقمی دست پیدا کند. رتبه دهمین کشور شاد دنیا به این کشور تعلق گرفت.

دو روی یک سکه

غمگین ترین کشورهای دنیا

شادی و غم دو روی یک سکه در این جدول هستند. سودان، کشوری آفریقایی که سال‌هاست درگیر جنگ است، در این فهرست با امتیاز 47، رتبه نخست غمگین‌ترین کشور دنیا را به خود اختصاص داده است.

تونس همچنان غمگین است

غمگین ترین کشورهای دنیا

کشوری که آغازگر بهار عربی لقب گرفت و در آرزوی روزهای تازه بود، همچنان حال و روز خوشی ندارد. تونس رتبه دوم غمگین‌ترین کشور دنیا را در این فهرست به دست آورده است.

رتبه سوم غمگین‌ترین کشور دنیا برای آسیایی‌ها

غمگین ترین کشورهای دنیا

کشور فقیر بنگلادش با 54 امتیاز در رده سوم غمگین‌ترین کشورهای دنیا جای گرفته است.

اروپایی‌ها هم در غم رتبه دارند

غمگین ترین کشورهای دنیا

صربستان کشوری اروپایی که جنگی طولانی را پشت سر گذاشته، به عنوان چهارمین کشور غمگین دنیا در این فهرست قرار گرفته است.

رتبه پنجم غمگین‌ترین‌ها برای ترکیه

غمگین ترین کشورهای دنیا

در فهرست گالوپ، کشور ترکیه رتبه پنجم غمگین‌ترین کشور دنیا را به خود اختصاص داده است.

اندوهی، ناشی از جنگ؟

غمگین ترین کشورهای دنیا

بوسنی کشوری که در برابر صربستان جنگید هم حال روز خوشی ندارد. رتبه ششم غمگین‌ترین کشور دنیا در این فهرست به بوسنی تعلق گرفته است.

گرجی‌ها هم غمگین هستند

غمگین ترین کشورهای دنیا

رتبه هفتم غمگین‌ترین کشور دنیا به کشوری اختصاص یافته که در هر دو قاره اروپا و آسیا قرار دارد. گرجستان هم نامش را در این فهرست به ثبت رسانده است.

لیتوانی در رتبه هشتم

غمگین ترین کشورهای دنیا

کشور لیتوانی دیگر کشور قاره اروپا هم در این فهرست در رتبه هشتم غمگین‌ترین کشورهای دنیا قرار گرفته است.

نهمین کشور غمگین آسیایی

غمگین ترین کشورهای دنیا

در آخرین رده تک‌رقمی از غمگین‌ترین کشورهای جهان، نام نپال کشوری نسبتا فقیر از آسیا دیده می‌شود.

افغانستان در رتبه دهم غمگین‌ترین‌ها

غمگین ترین کشورهای دنیا

در فهرست گالوپ کشور پر تنش افغانستان در رده دهم قرار گرفته است.

میزان شادی در ایران، نتایج یک پژوهش در سال 1391

در فهرست گالوپ اشاره ای به ایران نشده است و ظاهرا این بنیاد از اینکه ایرانیان از هر موضوع مشکل و غمباری یک جوک و لطیفه میسازند و در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته به آن میخندند نتوانسته به جمع بندی برسد و لذا با اشاره به حضور فراگیر و رکورد شکن و شاد ایرانیان در تلگرام و بی توجهی به فساد وحشتناک و زمین خواری و طبیعت سوزی گسترده در ایران از اعلام جایگاه ایران عذرخواهی کرده این پاراگراف همش شوخی بود!!! اما در سال 2013 ایران در رتبه 115 بررسی های انجام شده سازمان ملل قرار داشت اما در پژوهشی داخلی میزان شادی در بین ایرانیان مورد پژوهش دانشگاهیان قرار گرفت که در ادامه می بینید :

برهم ریختگی تعادل

سنجش غم و شادی افراد در ایران

در ادبیات، افلاطون، شادکامی را حالت تعادل و هماهنگی میان سه عنصر استدلال، هیجان و امیال می‌‌داند. با توجه به آمار بالای ایرانیانی که در گروه افراد “شاد متوسط و کم” قرار گرفته‌اند، به نظر می‌رسد این حالت تعادل در جامعه ایران برهم ریخته است.

شادی و کیفیت زندگی

سنجش غم و شادی افراد در ایران

شادکامی بخش مهمی از کیفیت زندگی است و با بسیاری از مؤلفه‌های یک جامعه سالم رابطه نزدیکی دارد. این پژوهش توسط دکتر علی منتظری، عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی و همکاران انجام شده است.

درآمد بالاتر ، شادکامی بیشتر !

سنجش غم و شادی افراد در ایران

نتایج این تحقیق بر این موضوع تاکید دارد که افراد در سطوح درآمدی پایین‌تر در مقایسه با افراد با درآمد “خوب/ بسیار خوب” به صورت معناداری از سطح شادکامی کمتری برخوردارند.

مجرد ها شاد تر از متاهل ها

سنجش غم و شادی افراد در ایران

یافته‌های به دست آمده از این تحقیق نشان داده است که افراد مطلقه/بیوه و متاهل از سطح شادکامی کمتری نسبت به افراد مجرد برخوردارند؛ به‌گونه‌ای که افراد مطلقه/بیوه 07/ 1 و افراد متاهل 11/ 1 برابر نسبت به افراد مجرد، سطح شادکامی کمتری دارند.

رابطه ی شادی و سن

سنجش غم و شادی افراد در ایران

از دیگر نتایج قابل توجه این پژوهش، کاسته شدن یک درصد از شادکامی افراد به‌ازای افزایش هر یک سال به سن آن‌هاست.

غمگین ترین ایرانیان !

سنجش غم و شادی افراد در ایران

این پژوهش از “یزد” با 3 / 12میانگین امتیاز شادکامی، به عنوان پایین‌ترین سطح شادکامی نام برده است.

شادترین استانهای ایران

سنجش غم و شادی افراد در ایران

یافته‌های پژوهش “شادکامی مردم ایران و عوامل موثر بر آن” از میان 30 استان مورد بررسی، استان زنجان را با 3/ 69 میانگین امتیاز شادکامی، شادترین استان کشور معرفی کرده است. همچنین استانهای گرگان “گلستان،” بوشهر، هرمزگان و کردستان از میزان شادکامی بالاتری از خط میانگین برخوردار بوده‌اند.

تعداد 800 نفر از هر استان

سنجش غم و شادی افراد در ایران

در این پژوهش که از هر استان کشور دست کم 800 نفر بررسی شده‌اند، سطح شادکامی با پرسش: “آیا فردی با نشاط و شاداب هستید؟” در پنج سطح “بسیار زیاد”،‌ “زیاد”، “نه زیاد، نه کم”،‌ “کم” و “بسیار کم” مورد سنجش قرار گرفت.

نتایج پژوهش

سنجش غم و شادی افراد در ایران

این پژوهش بر روی 27 هزار و 883 ایرانی 18 تا 65 سال نشان داده است که بیشتر مردم (3 /39 درصد) از شادکامی سطح متوسطی برخوردارند … 4 / 35 درصد نیز شادکامی خود را کم توصیف کرده‌ و در این میان، تنها 3 درصد خود را در سطح “بسیار زیاد” شادکام می‌‌دانند! در این گزارش به وضعیت 3 / 12 درصد (مابه‌التفاوت ارقام ارائه شده‌ از مجموع 100?) که می‌تواند بر یکی از گروه‌ها تاثیرگذار باشد، اشاره‌ای نشده!

[unable to retrieve full-text content]

فواید بی نظیر روغن زیتون و خواص آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو

فواید بی نظیر روغن زیتون و خواص آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو

روغن زیتون از روغن های محبوب و پرکاربرد است که امروز در تمام نقاط جهان به ویژه نواحی مدیترانه استفاده می شود. روغن زیتون از فشرده سازی میوه درخت زیتون به دست می آید و دارای مزایای درمانی و دارویی فراوانی می باشد که از آن جمله می توان به درمان سرطان، فشار خون بالا، کلسترول، چاقی و کاهش وزن، آرتریت و آلزایمر اشاره کرد.

در دوران قدیم به نام ” طلای مایع” مشهور بوده است و دارای کاربردهای فراوانی در زمینه دارویی و درمانی، پخت و پز، زیبایی و محصولات بهداشتی می باشد. این روغن معجزه گر از عناصر اصلی رژیم مدیترانه ای به شمار می رود.

از روغن زیتون به دو صورت خوراکی و مالشی استفاده می شود. طبع روغن زیتون گرم و خشک می باشد.

خواص روغن زیتون برای سلامتی

خواص درمانی و فواید روغن زیتون

در ادامه به مهم ترین خواص روغن زیتون برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو اشاره می کنیم. با پرشین استار همراه باشید.

1- کاهش التهاب

روغن زیتون منبع غنی اسید اولئیک می باشد که به کاهش التهاب کمک کرده و خاصیت ضدسرطانی دارد. التهاب مزمن از عوامل اصلی بروز بیماری های خطرناک مانند سرطان، بیماری قلبی عروقی، دیابت، آلزایمر، آرتریت و حتی چاقی می باشد.

2- بهبود بیماری قلبی

روغن زیتون دارای انواع آنتی اکسیدان هایی می باشد که خاصیت ضدالتهابی داشته و در کاهش فشار خون بالا، کلسترول خون و تری گلیسیرید، که از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی می باشد، تاثیر مثبت دارد.

3- پیشگیری از سکته مغزی

تحقیقات نشان می دهد روغن زیتون منبع غنی چربی هایی می باشد که به طور غیرمستقیم باعث کاهش خطر سکته مغزی در افراد می شود.

4- چاقی

روغن زیتون از معدود روغن هایی است که مصرف آن باعث افزایش وزن و چاقی نمی شود. تحقیقات نشان می دهد رژیم های غذایی حاوی روغن زیتون سطح آنتی اکسیدان خون را افزایش داده و باعث کاهش وزن و لاغری می شود.

5- مبارزه با آلزایمر

بیماری آلزایمر از بیماری های شایع مرتبط با سن می باشد. روغن زیتون تاثیر مثبتی روی عملکرد مغز داشته و با بیماری آلزایمر مبارزه می کند.

6- کاهش ابتلا به دیابت نوع 2

مطالعات نشان می دهد روغن زیتون تاثیر مثبتی روی قند خون داشته و حساسیت انسولین را افزایش می دهد. مصرف منظم روغن زیتون خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 40 درصد کاهش می دهد.

7- ضدسرطان

آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون، آسیب ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش داده و از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. همچنین نسبت به سایر روغن های گیاهی احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد.

8- درمان آرتریت روماتوئید

تغییر شکل و درد مفاصل از نشانه های بیماری آرتریت روماتوئید می باشد. علت این بیماری تاکنون به طور دقیق مشخص نشده اما طبق تحقیقات انجام شده، یکی از علل بروز آن ، حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های طبیعی بدن است. روغن زیتون در کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید تاثیر مثبت دارد.

9- خواص ضدباکتریایی

روغن زیتون خواص ضدباکتری داشته و باعث از بین رفتن باکتری های مضر بدن می شود. این باکتری ها علت بروز بیماری هایی همچون زخم معده و سرطان معده می باشند.

10- درمان افسردگی

افرادی که از چربی های ترانس در رژیم غذایی خود استفاده می کنند بیشتر از سایرین به افسردگی مبتلا می شوند. مطالعات نشان می دهد جایگزین کردن این چربی ها با روغن زیتون، باعث کاهش افسردگی شده و مصرف منظم آن، خطر ابتلا به افسردگی را تا 48 درصد کاهش می دهد.

11- بهبود پانکراتیت حاد

روغن زیتون دارای موادی مانند اسید اولئیک و هیدروکسی تیروئول می باشد که برای درمان پانکراتیت حاد یا التهاب ناگهانی پانکراس مفید است.

12- سلامت کبد

روغن زیتون با کاهش اثر رادیکال های آزاد باعث سلامت کبد و محافظت از آسیب های کبدی می شود.

13- درمان زخم کولیت

افرادی که به طور منظم روغن زیتون مصرف می کنند 90 درصد کمتر از دیگران به زخم کولیت مبتلا می شوند. زخم کولیت نوعی بیماری التهابی روده می باشد.

14- درمان یبوست

روغن زیتون منبع غنی ویتامین E و K، آهن، امگا 3 و 6 و آنتی اکسیدان می باشد که برای سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست مفید است.

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را دو بار در روز میل کنید. به صورت ناشتا هنگام صبح و قبل از خواب. این کار را تا زمانی که یبوست درمان شود تکرار کنید.

اگر طعم روغن زیتون را دوست ندارید، می توانید بعد از مصرف میوه فیبردار مانند سیب یا پرتقال میل کنید.
همچنین می توانید 1 قاشق چایخوری روغن زیتون را با یک لیوان آب پرتقال مخلوط کرده و هر روز ناشتا میل کنید.

در صورتی که به یبوست شدید مبتلا هستید هر روز 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک فنجان شیر گرم مخلوط کرده و هنگامی که معده تان خالی است نوش جان کنید.

15- درمان سنگ کلیه

برای درمان سنگ کلیه حدود 2 لیتر آب را بجوشانید، سپس با 60 گرم آبلیمو تازه و مقداری روغن زیتون مخلوط کرده و در یخچال بگذارید تا خنک شود و به صورت منظم مصرف کنید.

16- افزایش میل جنسی

روغن زیتون یک محرک جنسی قوی محسوب شده و ماساژ روغن زیتون باعث بهبود گردش خون در اندام های مختلف از جمله اندام های جنسی می شود و در بهبود رابطه جنسی تاثیر عالی دارد.

فواید و مضرات روغن زیتون

فواید روغن زیتون برای پوست و مو

– اسکراب لب: مقداری شکر درشت را با 1 قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کرده، مقداری آب لیمو به آن اضافه کنید و به عنوان اسکراب لب مصرف کنید.

– پاک کننده آرایش: احتمالا به این فکر می کنید که استفاده از روغن زیتون روی پوست صورت، باعث مشکلات زیبایی و پر شدن منافذ پوست می شود، خبر خوب اینکه روغن زیتون خاصیت جذب کنندگی محصولات روغنی را دارد، به همین دلیل از آن برای پاک کردن آرایش صورت استفاده می شود.

– مرطوب کننده پوست: روغن زیتون به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین E، باعث حفظ پوست از عواملی مانند نور خورشید و باد می شود. روغن زیتون همچنین یک مرطوب کننده غیرچسبناک است که به مدت طولانی روی انواع پوست باقی می ماند.

پس از حمام، صورت خود را کمی مرطوب کرده و روغن زیتون را روی پوست بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.

اگر پوست خشکی دارید قبل از خواب، مقداری روغن زیتون به صورت خود مالیده و بگذارید تا صبح بماند. سپس با آب گرم بشویید.

– حفظ سلامت پوست: روغن زیتون منبع غنی ویتامین E می باشد که با درمان التهاب، آکنه، بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و سرطان پوست سلامت پوست را تضمین می کند.
1/3 فنجان ماست، 1/4 فنجان عسل، 2 قاشق چایخوری روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و حدود 20 دقیقه روی پوست مالیده و سپس با آب گرم بشویید. این کار را به صورت منظم و یک بار در هفته انجام دهید.

– جوانسازی پوست: مصرف روغن زیتون باعث به تاخیر افتادن علائم پیری از جمله چین و چروک می شود.

ابتدا مقدار کمی روغن زیتون به صورت خود مالیده، سپس 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری آبلیمو و کمی نمک دریا را با هم مخلوط کرده و به پوست خود بمالید.

– درمان اگزما: روغن زیتون یک مرطوب کننده قوی است که برای درمان خشکی پوست و عوارض ناشی از اگزما بسیار موثر است.

– درخشان کننده مو : برای درخشان کردن موها، کافیست چند قطره روغن زیتون را به موهای خود بمالید.

– درمان ترک پاشنه پا: روغن زیتون را به پاشنه های ترک خورده بمالید، این کار باعث نرم شدن و درمان ترک پاشنه می شود.

– حفظ سلامت و زیبایی ناخن: ویتامین E موجود در روغن زیتون می تواند به زیبایی و سلامت ناخن ها کمک کند.

یک چوب پنبه را در روغن زیتون فرو کرده و روی ناخن های خود بگذارید. بعد از 30 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.

انواع روغن زیتون

روغن زیتون انواع مختلفی دارد که هریک در زمینه خاصی کاربرد دارد. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

روغن زیتون خام و طبیعی (virgin): محبوب ترین نوع روغن زیتون است که دارای کیفیت عالی بوده و در پخت و پز به کار می رود. محتوای اسیدی این نوع بسیار کم است.

روغن زیتون طبیعی عالی (extera virgin) : این نوع روغن زیتون بهترین نوع برای سلامت بدن می باشد که با فشرده شدن زیتون در سرما به دست می آید اما هزینه آن بالا می باشد.

روغن زیتون خالص (pure) : روغن زیتون ترکیب شده از روغن زیتون تصفیه شده و طبیعی است که دارای محتوای اسیدی بالا بوده و برای مصرف مناسب نیست.

روغن زیتون لامپانت: که فقط به عنوان سوخت استفاده می شود و کاربردی در پخت و پز ندارد.

نگهداری روغن زیتون

– روغن زیتون را در محل خنک و تاریک و دور از گرما و هوا و نور نگهداری کنید.

– آن را داخل ظرف یا بطری شیشه ای یا ظرف ضد زنگ قرار دهید.

– حتما درب آن ببندید.

عوارض احتمالی و مضرات روغن زیتون

در ادامه به برخی مضرات روغن زیتون اشاره می کنیم:

– روغن زیتون ممکن است باعث واکنش های آلرژیک در افراد شود، برای اطمینان، قبل از مصرف روغن زیتون به صورت خوراکی، مقداری از آن را روی پوست خود بمالید، در صورت بروز خارش، جوش، یا علائم اگزما احتمالا شما به روغن زیتون حساسیت دارید و لازم است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

– مصرف بیش از حد روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای کالری، ممکن است باعث بروز بیماری قلبی شود. بهتر است بیش از 2 قاشق غذاخوری در طول روز مصرف نشود.

– روغن زیتون ممکن است با برخی داروهای دیابت تداخل داشته باشد. دیابتی ها قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

– مصرف بیش از حد روغن زیتون ممکن است باعث کاهش فشار خون، انسداد کیسه صفرا و … شود.

– مصرف زیاد روغن زیتون ممکن است اثر معکوس روی وزن داشته و باعث چاقی شود.

– زنان باردار و شیرده از مصرف زیاد روغن زیتون اجتناب کنند.

منبع: stylecraze – healthline – medicalnewstoday

تحلیل رفتن عضلات در سنین بالا با کاهش سیگنال‌های عصبی در ارتباط است

تحلیل رفتن عضلات در سنین بالا با کاهش سیگنال‌های عصبی در ارتباط است

بررسی‌ها نشان می‌دهد تحلیل رفتن عضلات در سنین بالا با کاهش سیگنال‌های عصبی مرتبط است.

به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ متخصصان علوم پزشکی در بررسی علت روندِ طبیعی تحلیل رفتن عضلاتِ پاها در سنین بالا دریافتند از دست رفتن عصب‌ها موجب این وضعیت می‌شود.

در بررسی انجام گرفته روی 168 مرد، پزشکان انگلیسی مشاهده کردند عصب‌های کنترل کننده پاها تا سن 75 سالگی حدود 30 درصد کاهش می‌یابند.

با بالا رفتن سن ماهیچه‌ پاها کوچکتر و ضعیف‌تر می‌شود و موجب بروز مشکلاتی در حرکت‌های روزمره همچون بالا و پایین رفتن از پله‌ها و بلند شدن از روی صندلی می‌شود.

به گفته کارشناسان در نهایت تمامی افراد دچار این وضعیت می‌شوند اما علت دقیق این مشکل مشخص نیست.

پزشکان انگلیسی اظهار داشتند: به طور معمول در افراد جوان 60 تا 70 هزار عصب وجود دارد که حرکت در پاها را کنترل می‌کند اما تعداد آنها در سنین بالا به طور قابل توجهی تغییر می‌کند.

به گزارش شبکه خبری بی بی سی، به گفته آنها کاهش شدید عصب‌های کنترل کننده ماهیچه‌ها به این مفهوم است که آنها از بین می‌روند. ماهیچه‌ها نیاز دارند سیگنال‌های صحیحی از سیستم عصبی دریافت کنند که پیام منقبض شدن را به آنها برساند و بدن بتواند حرکت داشته باشد.